オルビスのアクアフォースローションを使ってすべすべ肌を目指しています。

オルビスのアクアフォースローションは、保湿効果が高いと評判だったので、先月から使いはじめました。洗顔後に顔にペタペタとつけています。この化粧水は、さっぱりタイプとしっとりタイプにわかれていて、私は、さっぱりタイプを使用していますが、本当にさっぱりしたつけ心地で気に入っています。この化粧水をつけた後、本当に肌がすべすべになるので、きいてるなーと実感します。まだ使い続けて1か月ぐらいなので、これから効果がでてくるかなーと楽しみにしています。美肌には、保湿が大事とよくいわれているので、保湿に力を入れていきたいなーと思ってます。オルビスのアクアフォースローションは、価格も手頃なので、買いやすくおすすめです。

まず、自分を記録しよう!自分分析で効果的な方法を発見できるかも

数ヶ月前、人前で倒れて入院し、退院後からずっと健康日記をつけています。朝、昼、晩、寝る前の血圧と血糖値。その時食べた物、摂取カロリー。起床時間や就寝時間。トイレの回数や状態。今日の体調、起こった出来事、気になった点等、病院のカルテ並みに詳細に記録していくのです。記録をみると、自分の健康を阻害している要因がいろいろと浮かび上がってきました。まず、深夜型の生活習慣、摂取している栄養素の偏り、摂取カロリーの過多等が目立ちます。それらは、不快な思いや緊張を強いられるような出来事が起こった時に顕著に表れていました。原因がわかれば、そうならないための対策やなってしまった時の対処法を考えることができます。自分の身体のことなのに、意外とみえていないものが多いのです。最近、血糖値対策に菊芋粉末を使い始めました。そのせいかどうかはまだわかりませんが、最近の血糖値はとても落ち着いています。

毎日の食事に生のトマトとトマトジュースをたくさん取り入れたダイエット

私は、トマトがダイエットに効果があると聞いてトマトを使ってダイエットを行いました。トマトは、胃腸を整えてくれる効果もあります。腸にたまった毒素を便と一緒に排出してくれるので、便の出がよくなりました。そして、栄養やビタミンが吸収しやすくなり、体が軽く感じるようになりました。運動は苦手なので、ウォーキングをするように心がけました。食事には、毎回トマトを付けました。最初にトマトを食べるとおなかが膨らみ、ご飯やおかずを食べる量が今までの半分になりました。おなかがすいて間食したくなったときには、トマトジュースをゆっくり味わいながら飲みました。結局1か月で2キロの減量に成功しました。うれしかったです。トマトは、量は減らしましたが今でも続けています。リバウンドなしです。

サロンに行かなくてもステキなネイルにしたいという気持ちが大切ですよね。

仕事柄手にはネイルができないのでペディキュアをしています。サロンに行く時間ももったいないと思いもっぱらセルフケアです。爪の栄養剤を毎日つかいはじめると、表面がボコボコしていた爪もしばらく塗っているとツルツルになり驚いています。栄養剤はいい香りがするものが多く、自分に合う香りを見つけると塗るたびに香りに包まれ幸せです。ペディキュアをするときには本などを見ながらかわいいネイルをマネしたり、1本ずつ色を変えたりして楽しんでいます。サロンのように綺麗な仕上がりではないですが、自分の気にいる柄になるのでそれもいいかなと思っています。すこしはげてくると塗り直し、すぐに新しいネイルに変えられるのも自宅でするメリットだと思います。

忙しい毎朝のメイクにはこれが不可欠!アイオペのクッションファンデーション

アイオペのエアクッションサンブロックシリーズをもう何度もリピートしています。あまり周りには取り扱いがなく、公式のオンラインショップはややお高めなので、わざわざこのために新大久保まで買いに行ってしまうほどです。下地や日焼け止めを事前に塗る必要がなく、片手でぼんぽんするだけでベースメイクが全て完了するので本当に時短になります。手が一切汚れないのも大きなポイントです。水光肌というのでしょうか、夏にぴったりのツヤ肌になります。化粧もちはそんなによくはないてすが、毛穴落ちなどはせず、消えるようになくなるので、崩れても汚くならないし、またぽんぽん塗り直すと元通りになるので化粧直しも楽チンです。リフィルがセットになってるので、自宅にはリフィル、鞄にはコンパクト付き、と併用できるのも便利です。

マイナチュレシャンプーの栄養成分一覧

「最近抜け毛が増えている気がする」「薄毛になってきて、人の視線が気になる」などという名前はありませんか?「髪は女の命」と呼ばれるほど、髪は女性にとって重要な部分です。髪が薄くなりボリュームが足りていないと老けた印象に見えてしまいます。それに、ヘアアレンジを楽しむことが難しくなり、鏡を見ることが憂鬱になってしまいますよね。もっと自由にヘアアレンジを楽しみたい方や、抜け毛が気になるようになった方にぜひおすすめしたいシャンプーがあります。それは「マイナチュレシャンプー」です。今回はこのマイナチュレシャンプーについてご紹介したいと思います。

 

マイナチュレシャンプーには様々な髪に良い栄養成分が配合されています。脱毛予防や育毛作用などの効果が期待出来るダイズ種子エキス・センブリエキス・カプリロイルグリシン、地肌にうるおいを与えキープしてくれるヒアルロン酸・トレハロース・コラーゲン・ゼニアオイエキス、髪をなめらかでコシやハリを与えてくれるユズ果実エキス・ケラチン、紫外線や加齢により受けた頭皮のダメージをケアしてくれるサッカロミセス溶解質エキス・ビワ葉エキス・ビフィズス菌発酵エキス・エイジツエキス・ローヤルゼリーエキス・ショウガ根エキス・トウキ根エキス・トウキンセンカ花エキス・ペリセア・カミツレ花エキスなど。この他にも育毛に役立つ効果の高い成分がたっぷりと配合されているのです。これだけ配合されている育毛シャンプーはなかなかありません。

マイナチュレはフケやかゆみにも効果のある育毛シャンプー?

 

抜け毛や薄毛にだけ効果があるシャンプーではありません。他にもフケやかゆみにもこのシャンプーは効果があります。フケやかゆみの原因は、地肌の乾燥です。地肌が乾燥してしまうと、肌のバリア機能が低下してしまい、フケやかゆみなどのトラブルを引き起こしてしまうのです。マイナチュレシャンプーは、ヒアルロン酸をはじめとするうるおい成分で地肌を乾燥から守ります。うるおった地肌はフケやかゆみ知らずになり、美しい髪を生やす土壌になってくれます。

マイナチュレシャンプーは抜け毛と老け顔を救う

 

やはりボリュームがあってハリのある髪の方は若々しく感じますよね。地肌が見えてしまっていると恰好悪いですし、年齢以上に老けた印象になってしまいます。マイナチュレシャンプーなら、抜け毛を防ぐ成分が豊富に含まれていますので、髪を元気にして抜け毛も防いでくれます。ボリュームのある髪を取り戻せるので、老け顔までも若々しくなれるのです。ヘアアレンジも楽しめるようになりますから、若く見えるヘアスタイルにもすることが出来るのです。

マイナチュレシャンプーの効果

 

マイナチュレシャンプーは、市販されているシリコン剤やなどの毛穴が詰まる成分は配合されていません。無添加のノンシリコン処方です。界面活性剤などは泡立ちがとても良い反面、頭皮の必要な皮脂まで落としてしまいます。そのせいで地肌が乾燥してしまい、ダメージを受けて抜け毛の原因になってしまいます。マイナチュレシャンプーはアミノ酸系の洗浄剤で優しく汚れを落としてくれます。必要な皮脂は頭皮に残しつつ、汚れはきちんと落としてくれるのは嬉しいですよね。それにより地肌のうるおいを維持することが出来るので、健康的な髪を生やすことが可能になります。ただ洗うだけではなく、天然植物由来の育毛に効果的な成分が29種類も配合されています。髪が美しく元気になれる成分がこれだけ入っているのに、お値段が安価で手に取りやすいシャンプーです。